أسهل وصفة للنحافة....أدخلوا ولا تندموا...

أحدثت الدراسات أن أفضل وصفة طبيعية لتنحيف الجسم والمحافظة على الصحة والجسم الرشيق هي كالتالي..
اصعدي وانزلي الدرج 50مرة مشيا من دون أن تسرعي او تجري يوميا حتى تتحسسي بأنك رشيقة ونحيفة أكثر من الاول .
وهذه الوصفة أنا متؤكدة أنها ستنفعكم جربوها وردو علي.
تفكروا دائما أن الرياضة هي أساس الحمية الغذائية الصحية
لان أي حمية غذائية بالدواء الموصوف من عند الطبيب أو الصيدلية هو الذي سيضر بصحتنا ولا يفيدنا بشيء.
وأرجوا أن تكونوا قد استفدتم بهذه الوصفة الطبيعية

مرسي

شكراااااااااااااااااااااااا على هذه المعلومة القيمة
فهي مجربة نم احد الجيران
إلا انها كانت تطلع في المصعد مرار
وتكرار
ولم تكن تستعمل السلالم
ههههههههههههه